Nasze treningi są zawsze dostosowane do umiejętności grupy, jest ciężka praca z grupą zaawansowaną, ale też pełnia zabawy i ćwiczeń ogólnorozwojowych dla grupy początkującej. Dbamy o technikę wykonania elementów, o bezpieczeństwo podczas zajęć oraz dobrą zabawę. Kształtujemy całe ciało, wzmacniamy mięśnie i przy tym dobrze się bawimy. Podnosimy jakość wykonania ćwiczeń, uczymy nowych elementów, skaczemy salta, przerzuty, skoki aerobiku sportowego, stoimy na rękach i na głowie oraz tańczmy. Przerzuty bokiem, przewroty w przód i w tył to nasza codzienność, ale też przygotowujemy się do zawodów sportowych i reprezentujemy klub i Polskę na zawodach sportowych, mając niemałe sukcesy.
