Autor: Katarzyna Ostrowska

Basze treningi zawsze wymagają dużo zaangażowania, ale efekty można zobaczyć podczas zawodów, które już się zbliżają wielkimi krokami.

Dużo zabawy, współzawodnictwa i współpracy w grupach.

W dniach 21-23.10.2025 w Pradze odbyły się Mistrzostwa Świata w aerobiku sportowym. Nasz klub reprezentowały dwie zawodniczki Mają Sęktas w kategorii solo Cadet oraz Wiktoria Mierzwa w kategorii solo Youth. Obie zaprezentowały się bardzo dobrze, Wiki w bardzo licznej kategorii zdobyła wysokie 18 miejsce pokonując zawodniczki z Afryki, Belgi i …

W sobotę 03.08.2025 roku dzięki wsparciu FISAF International w Gliwicach zorganizowane zostały warsztaty aerobiku sportowego dla zawodniczek z całej Polski 🇵🇱. To wyjątkowy dzień, bo Mistrzostwa Świata już w październiku, a naszym celem jest jak najlepsze przygotowanie dzieci i młodzieży do tego wielkiego sportowego wydarzenia 🌍🤸‍♀️💪 Warsztaty prowadziła niesamowita trenerka …

Nasze zawodniczki nie próżnują nawet w wakacje, oto dowody

Dziękujemy rodzicom naszych zawodniczek i zawodnika za zaufanie, zawodnikom za ciężką pracę podczas treningów, ale również klimat, zabawę, poczucie humoru, jakie wnoszą na salę, masę energii, którą możemy czerpać z Ich pasji. Rok szkolny się skończył, ale przed nami jeszcze najważniejsze zawody dla Reprezentacji, którymi będą Mistrzostwa Świata. Zawodniczki, które …

Nasze treningi są zawsze dostosowane do umiejętności grupy, jest ciężka praca z grupą zaawansowaną, ale też pełnia zabawy i ćwiczeń ogólnorozwojowych dla grupy początkującej. Dbamy o technikę wykonania elementów, o bezpieczeństwo podczas zajęć oraz dobrą zabawę. Kształtujemy całe ciało, wzmacniamy mięśnie i przy tym dobrze się bawimy. Podnosimy jakość wykonania …

W dniach 21-23.05.2025r na Węgrzech w malowniczej miejscowości Szeged odbyły się zawody do których zakwalifikowane zostały trzy nasze zawodniczki Wiktoria Mierzwa, Natalia Burczyk i Maja Sęktas. Dziewczyny startowały w różnych konkurencjach Youth, Junior i Cadet oraz w konkurencji duo kategorii Junior. Maja weszła po raz kolejny do finałów zawodów i …

Prosimy o wpłaty na wyjazd naszych zawodniczek na Mistrzostwa Europy, które są efektem wybitnych osiągnięć naszych zawodniczek podczas Międzynarodowego Pucharu Polski i otrzymania kwalifikacji na najwyższej rangi zawody Federacji FISAF. Już kilkukrotnie zawodniczki Wiktoria, Maja i Natalka reprezentowały Polskę i są godne zaufania, pokazują swój poziom i rywalizują zawsze na …

Zaczynały od kategorii mini, czekały długo na swoją szansę wystąpienia na najważniejszych zawodach międzynarodowych Mistrzostwach Europy i Świata. Teraz wygrywają w Polsce wszytko i są najlepsze. Na zawodach międzynarodowych również odnoszą sukcesy. Maja już dwukrotnie meldowała się w finale Mistrzostw Europy i Świata, Jej najlepszy wynik to 6 miejsce w …

Dwa dni zmagań zakończone pięknymi wynikami naszych zawodniczek, w każdej kategorii mamy medale i oczywiście również pozycje poza podium, ale takie, które dają motywację do dalszej pracy. Mamy kwalifikacje na Mistrzostwa Europy i Świata, na które się wybieramy. Wiktoria Mierzwa w kategorii Youth Women pokonała wszystkie Polki i Czeszki zajmując …

Już w maju 20-22 na Węgrzech w miejscowości Szeged odbędą się Mistrzostwa Europy w Aerobiku Sportowym. Nasza reprezentacja pojedzie w składzie Maja Sęktas, Natalia Burczyk i Wiktoria Mierzwa. Wystąpimy w kategoriach Cadet Women, Junior Women i Duo oraz Youth Women. To kolejne zawody na najwyższym szczeblu dla naszych najlepszych zawodniczek. …

Już 5-6.04.2025r w Krakowie kolejne zawody tym razem to Międzynarodowy Puchar Polski, który jest jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Europy i Świata w roku 2025. Apetyty naszych zawodniczek są ogromne, chcemy jeszcze lepiej pokazać swoją formę i przygotowanie do najważniejszych zawodów Federacji FISAF.

Jak zawsze nasze zawodniczki sprawiły, że dzień urodzin był wyjątkowy, to niesamowite chwile spędzone z zawodniczkami. Dziękuję za nie z całego serca

W dniu 23.03.2025r w hali sportowej na ul. Wojciecha 9 w Katowicach odbyła się już czwarta edycja zawodów, których jesteśmy współorganizatorem wraz z Uniwersytetem Śląskim. W tym roku liczba zawodników przekroczyła 100 osób. Impreza rozwija się coraz prężniej i dyscyplina staje się coraz bardziej popularna wśród dzieci, młodzieży i studentów. …

Już 15.03.2025r ruszamy z pierwszymi startami w tym roku. Jesteśmy gotowe do rywalizacji. Trzymamy kciuki za nasze zawodniczki: Wiki M, Wiki K, Igę, Milenę, Aminę, Maję, Paulinę, Alę K, Hanię oraz drugą Alę K. Cała dziesiątka trenowała bardzo porządnie, ale konkurencja zapewne też. Czekamy na ten weekend z niecierpliwością.

Przygotowujemy się do kolejnej odsłony zawodów, których jesteśmy organizatorami wraz z Uniwersytetem Śląskiem. Już 23.03.2025 roku na hali sportowej w Katowicach, przy ulicy Wojciecha 9 będziemy gościć kluby dziecięce i młodzieżowe: Balance Sport, Enkę, Akademię Talentów oraz kluby akademickie z AWF Kraków, Uniwersytetu Jagiellońskiego, AGH Kraków, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w …

W tym roku po raz drugi z rzędu odwiedził nas Święty Mikołaj, który sprawdził umiejętności naszych zawodniczek oraz naszego zawodnika i rozdał prezenty. Wszyscy wykazali się wspaniale, była zabawa, rywalizacja i pokaz talentów. Wesołych Świąt dla całej Rodzinki Studio OK, zawodniczek, Rodziców, Opiekunów i Bliskich.

W sezonie 2024/2025 wprowadzamy nowe zajęcia, które są dedykowane dla rodziców i dzieci w wieku 3-5 lat. Podczas zajęć spędzamy aktywnie czas, bawimy się i ćwiczymy. To doskonały czas zarówno dla dzieci jak i rodziców, którzy przez cały trening są ze swoimi pociechami i spędzają czas razem, co zbliża, buduje …

Dołącz do naszego klubu. Trenujemy, bawimy się, spędzamy aktywnie czas. U nas poznasz nowych przyjaciół, nauczysz się elementów gimnastyki, akrobatyki, tańca. Organizujemy wyjazdy na zawody, obozy sportowe, bierzemy udziała w akcjach charytatywnych, pomagamy. Trenują u nas zawodniczki Kadry Polski oraz grupy początkujące. Możesz trenować i jeździć na zawody krajowe i …

Nasze zawodniczki w trakcie wakacji udowadniają, że sport i ich pasja jest z Nimi każdego dnia, pokazują to każdego dnia, co nas bardzo cieszy. Dostajemy mnóstwo filmów, zdjęć i relacji z Ich wolnego czasu. Przygotowują się na nowy sezon, bo chcą robić dalsze postępy i iść do swojego celu. Dzielimy …

W sierpniu 3 nasze zawodniczki Wiki, Natalia i Maja miały szansę uczestniczyć w obozie sportowym zorganizowanym dla Reprezentacji Polski w Pradze. Był to czas bardzo intensywny, ale wart wysiłku. Zawodniczki szkoliły się pod okiem najlepszych na świecie zawodników i trenerów. Ogrom wiedzy i praktycznych umiejętności podczas treningów, nowe przyjaźnie, wspólnie …

W dniu 21.06.2024r zakończyliśmy zajęcia i podsumowaliśmy cały sezon wspólnym wyjściem na lody i do ZOO. Mamy na koncie wiele sukcesów, nabytych nowych umiejętności. Dołączyło dużo nowych zawodniczek i zawodników. Nasz klub to nie tylko miejsce, ale przede wszystkim relacje, przyjaźnie, atmosfera. Zawodniczki i zawodnicy pokonują wyzwania, pozbywają się własnych …

W dniach 30.05-2.06.2024r nasze zawodniczki, które wywalczyły nominację do Reprezentacji Polski pojechały do miejscowości Pfaffikon i wzięły udział w tak wysokiej rangi zawodach, jakimi są Mistrzostwa Europy Federacji FISAF European Championship Sports Aerobik & Fitness. W składzie znalazły się: Maja Sęktas Cadet Women 7 miejsce Natalia Burczyk i Maja Sęktas …

W dniu 12.05.2024 r w Krakowie w hali sportowej Akademii Wychowania Fizycznego odbyły się ostatnie zawody w sezonie 2023/2024 r. W zawodach wzięły udział tylko trzy nasze reprezentantki; Maja Sęktas, Natalia Burczyk i Wiktoria Mierzwa. Zawodniczki zaprezentowały się bardzo dobrze, co potwierdzają wysokie wyniki. Zawodniczki reprezentowały nasz klub w trzech …

W dniu 20.04.2024 r w Krakowie odbył się Międzynarodowy Puchar Polski w Aerobiku sportowym. W zawodach wzięło udział ponad 180 osób w tym zawodniczki i zawodnicy z Czech, Węgier i Polski. Zawody były równocześnie eliminacjami do cyklu zawodów międzynarodowych w tym Mistrzostw Europy (czerwiec 2024 Szwajcaria) i Mistrzostw Świata. (październik …

W dniu 6.04.2024 r w hali sportowej przy gimnazjum nr 16 w Katowicach odbyły się organizowane przez Studio OK i Uniwersytet Śląski zawody sportowe w naszej dyscyplinie. Były to bardzo trudne organizacyjnie zawody ze względu na nagłą zmianę terminu zawodów, zmiany organizacyjne w przeprowadzeniu zawodów, rekordowo dużą liczbę zawodników oraz …

W dniu 25.03.2024 roku w Centrum Kultury Śląskiej dobyła się gala podczas której Prezydent Miasta Świętochłowice nagradzał najlepszych sportowców 2023 roku. Wśród Nich nie mogło zabraknąć naszej zawodniczki. Mają Sęktas otrzymała nagrodę w najwyższej kategorii za osiągnięcia na szczeblu międzynarodowym. Ogromne gratulacje dla Mai za zasłużoną nagrodę. Ma na koncie …

w dniu 24.03.2024 w Gliwicach odbyły się pierwsze zawody inaugurujące sezon startowy 2024 roku. W zawodach wzięło udział 11 naszych zawodniczek we wszystkich kategoriach. Swój debiut zaliczyły Hania Wykrota, Wiktoria Knosala, Iga Ottawa i Milena Łyska, a po raz kolejny wystartowały Wiktoria Mierzwa, Jula Kowalczyk, Iga Sobota i Maja Sobota …

Zapraszamy na zawody sportowe, które odbędą się w dniu 7.04.2024r i których jesteśmy organizatorem. Odbędą się już po raz trzeci i pozwolą promować aerobik sportowy oraz nasz klub na Śląsku. Zawody odbędą się w 6 kategoriach: baby, mini, cadet, junior, youth, adult i w poszczególnych konkurencjach: soliści i solistki, duety, …

W lutym obchodzimy nasze 5 urodziny, życzenia należą się wszystkim zawodniczkom i zawodnikom, którzy z nami są i byli. Cieszy nas każdy trening, wyjazd, sukces i czas spędzony razem, to na prawdę piękne chwile. Mamy wspólne wspomnienia i przyjaźnie na całe życie. Dziękujemy za zaufanie.

Koordynacja ruchowa, wytrzymałość, siła, gibkość, skoczność i wiele innych zdolności motorycznych i nie tylko, to codzienność zawodniczek i zawodników aerobiku sportowego. Trzeba być systematycznym i wytrwałym, dużo pracy włożyć żeby osiągnąć sukces, ale my takie mamy i wiemy jak to zrobić. Zapraszamy do nas

Do naszych grzecznych zawodniczek dojechał z Laponii Święty Mikołaj. Każda za posiadanie elementu stroju świątecznego wykonała piękną bombkę i choinkę. Wszystkie prace było piękne i zawisną na drzewku świątecznym w domach na czołowym miejscu na choince. Było wesoło, świątecznie, kreatywnie i śmiesznie. Wesołych Świąt dla Zawodników, Rodziców, naszych Kibiców i …

Mają Sęktas i trenerka Monika pojechały na najważniejsze zawody w tym roku Mistrzostwa Świata, które odbyły się w Belgii w miejscowości Gent. Bardzo duża konkurencja szczególnie z Czech i Australii nie pozwoliła naszej zawodniczce na wejście do półfinałów, ale sama atmosfera, udział, start z najlepszymi z najlepszych był bardzo cennym …

OSTATNIE ZAWODY W SEZONIE 🍁🔥 (poza Mistzostwami Świata 🌏). Dziewczyny dały z siebie wszystko najlepiej, jak mogły i spędziłyśmy razem dzisiejszą sobotę ✨ W skład reprezentacji weszły, Mają Sobota, Iga Sobota, Julia Kowalczyk, Maja Sęktas, Emilia Sobota, Marlena Karwowska i Wiktoria Mierzwa oraz w roli wsparcia i najważniejszy kibic Mają …

Pierwszy oboz organizowany przez Studio Ok uważamy za bardzo udany, wszystko przebiegało zgodnie z planem, była piękna pogoda, bardzo dobre jedzenie, wyjścia na wycieczki, na basen, rolki, dyskoteki, ognisko oraz najważniejsze treningi na sali gimnastycznej i w terenie. Była wspólna integracja, ale również rywalizacja. Trenowaliśmy na ścieżce Air track, na …

W ostatnim dniu nauki zakończyliśmy również treningi i jak zawsze u nas dużo się działo. Podsumowaliśmy nasze działania w tym wspólne treningi na sali gimnastycznej, zawody: Gliwice Sport Cup, Puchar Polski, Puchar Rektora UŚ, Mistrzostwa Europy oraz wspólne świętowanie- Dzień Dziecka, Mikołajki i wiele innych wspólnych chwil. Dziękujemy zawodniczkom, rodzicom …

W dniu 5.06.2023r świętowałyśmy Dzień Dziecka z naszymi zawodniczkami, a przy okazji świętowałyśmy z okazji sukcesu naszej Reprezentacji. Był szampan, prezenty i dobra zabawa.

W dniach 2.06-4.06.2023 r w Pradze odbyły się zawody rangi międzynarodowej European Championship Sport Aerobik & Fitness Federacji FISAF. W zawodach wzięła udział nasza Reprezentacja w składzie: Iga Majos, Wiktoria Mierzwa, Maja Sęktas i Dominika Mazur. Zawodniczki zaprezentowały się w układach solo i duo. Niestety nie udało się wystartować naszej …

W dniu 22.04.2023 r w Krakowie odbył się Międzynarodowy Puchar Polski🇵🇱w Aerobiku Sportowym, który zapewniał miejsce w kadrze na zawody rangi Mistrzostwa Europy i Mistrzostwa Świata. Mamy swoje nominacje:Cadet Women: Maja Sęktas🥇Junior Women: Iga Majos🥉,Dominika Mazur👍4Trio Junior Wiktoria Mierzwa, Iga Majos i Dominika Mazur🥇Youth Alicja Biolik🥉, Julia Tomasik👍4 Z powodu …

Dniu 16.04.2023r w Katowicach odbyły się zawody o Puchar Rektora, w których wystąpiła cała Reprezentacja Studio OK. Po całym dniu zmagań wyniki przedstawiają się następująco:Cadet women Maja Sęktas 🥇Junior women Dominika Mazur🥇Trio junior Wiktoria Mierzwa, Dominika Mazur, Iga Majos 🥇Youth women Alicja Biolik 🥈Junior women Iga Majos🥉Mini women Maja Sobota …

W dniu 2.04.2023r w Gliwicach odbył się Międzynarodowy Puchar Aerobiku Sportowego. W zawodach wzięła udział prawie cała reprezentacja naszego klubu. Zabrakło tylko trzech zawodniczek, które potrzebują jeszcze chwilkę czasu, ale kibicowały całej ekipie. Rywalizacja była trudna, ponieważ przejechali zawodnicy z Czech, którzy są potęgą w naszej dyscyplinie. Wyniki naszych zawodniczek …

Kolejny rok, kolejne urodziny, piękne słowa i prezenty. Ogromne podziękowania dla zawodniczek

W tym sezonie kolor niebieski u nas dominuje :)))